मेडिकल फेस्क मास्क या फैब्रिक मास्क, किसे कब और कैसे पहनना चाहिए जानिए

कोरोना से बचने के लिए मेडिकल मास्क और फैब्रिक मास्क दोनों महत्वपूर्ण हथियार है, दिन व दिन बढ़ रही कोरोना रफ्तार को देखते हुए स्वास्थ्य पोर्टल और विशेषज्ञ अपनी सुरक्षा में मास्क सहित अन्य उपायों के प्रति ढिलाई नहीं बरतने की अपील कर रहे है सोशल मीडिया पर विश्व स्वास्थ्य संगठन की तरफ से जारी एक पोस्ट में समझाया गया है कि किसे कैसे कब मास्क पहनना चाहिए,



मेडिकल मास्क्स को सर्जिकल मास्क भी कहा जाता है. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक इन्हें पहनने की जरूरत -
1. स्वास्थ्य कर्मियों
2. लोग जिन्हें कोव‍िड 19 के लक्षण हों
3. जो लोग संदिग्ध या COVID -19 मरीज की देखभाल कर रहे हों
उन क्षेत्रों में जहां COVID-19 बहुत फैला है और कम से कम एक मीटर की दूरी नहीं बनाई जा सकती मेडिकल मास्क पहनने की जरूरत होती है.
1. जो लोग 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के हैं
2. जिन्हें दूसरे स्वास्थ्य समस्याएं हैं



फैब्रिक फेस मास्क
इन फेस मास्क को नॉन-मेडिकल मास्क के रूप में भी जाना जाता है. यह किसे पहनना चाहिए -
1. जिन लोगों में कोई COVID-19 लक्षण नहीं हैं
2. जहां COVID-19 व्यापक है.
3. कम से कम एक मीटर की भौतिक दूरी हासिल नहीं की जा सकती.
4. जो लोग सामाजिक कार्यकर्ता, कैशियर और सर्वर जैसे अन्य लोगों के निकट संपर्क में हैं.
5. फैब्रिक फेस मास्क को सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करते समय, बसों, साझा टैक्सियों और ट्रेनों में, कार्यस्थल में, किराने की दुकानों और अन्य भीड़ भरे वातावरण में पहनना चाहिए


ऐसे पहने मास्क
मास्क आपको ठीक से फिट होना चाहिए, इससे नाक, मुंह और ठोड़ी को कवर करना चाहिए,
मास्क न तो बहुत ढीला होना चाहिए न ही ज्यादा टाइट, यह सांस लेने में परेशानी देने वाला नहीं होना चाहिए,
बाहर जाने पर मास्क की बाहरी सतह को छूने से बचें,
मास्क पहनने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी या अल्कोहल बेस्ड हैंड रगड़ से धोएं,
सिंगल यूज मास्क को सुरक्ष‍ित रूप से नष्ट करें,
उपयोग के बाद गर्म पानी और साबुन से कपड़े का फेस मास्क धोएं,
फैब्रिक फेस मास्क गीला या गंदा नहीं होना चाहिए